Aerobic LOW-Impact Grundschritte    

Toe Touch
Aus dem Marschieren auf der
Stelle
einen Fuß nach rechts
setzen und den zweiten mit
der Spitze kurz herantippen
und wieder zurück.

0 Ausgangsstellung

1 Rechten Fuß zur Seite

2 Linken Fuß an"tapen"

3 Linken Fuß zurück

4 Rechten Fuß zurück


            

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