STEP-Aerobics:    Der Flamingo

Der Flamingo
ist ein 8-Beat Schritt. Die Ausgangsposition ist die seitliche FRONT-Position.


1. Links nach oben
2. Rechts Knie heben
3. Rechts
zurück nach unten
4. Links nach links unten absetzen
5. Rechts nach oben
6. Links nach oben
7. Rechts nach rechts unten
8. Links nach rechts unten







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