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Tests für bessere Beweglichkeit
Test
1:
Wie weit kommen Sie mit gestreckten Beinen nach unten?
Test
2:
Wie weit können Sie im Sitzen die Beine grätschen ?
Test
3:
Wie steht's mit Ihrer Hüftbeweglichkeit ?
Test
4:
Wie tief nach unten können Sie die Beine grätschen ?
Test
5:
Wie steht's mit der Beweglichkeit im Schultergelenk ?
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