Alle Muskeln welche getestet werden, haben Einfluss auf
die Körperstatik und Körperhaltung, sowie auf die WS
und auf die verschiedenen Gelenkstellungen.
Zeigen die Muskeln keine ausreichende Dehnfähigkeit,
sollten sie gedehnt und die Antagonisten gekräftigt werden.

Gesamtübersicht
Alle Tests auf einen Blick

1 Wadenmuskulatur
Gastrocnemius - Soleus

2 Halsmuskulatur
Trapezius - Sternocleidomastoideus - Levator scapulae

3 Rückenmuskulatur
Erector spinae - Longissimus - Iliocostalis

4 Hüftbeuger
Iliopsoas - Rectus femoris

5 Abduktoren
Glutaeus medius et minimus - Glutaeus max. - Piriformis

6 Beinbeuger
Ischiocrurales

7 Adduktoren
Adductor brevis/longus/magnus - Pectineus

8 Brustmuskulatur
Pectoralis major et minor

9 Brustmuskulatur und Rückenmuskulatur
Pectoralis major - Latissimus dorsi

10 Nackenmuskulatur
Trapezius - Sternocleidomastoideus

11 Beinstrecker
Rectus femoris

12 Hüftaußenrotatoren
Piriformis - Quadratus femoris - Triceps coxae